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Unidade de Sono

Acompanhamento online de pessoas com dificuldade de sono

Um programa que procura ajudar problemas de sono destinado a pessoas enfrentam essa dificuldade.

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Como funciona?

Tem sentido muita dificuldade em dormir?

Como funciona o Unidade de Sono?

A Unidade de Sono tem o propósito de ajudar a identificar os fatores que estão a promover ou manter o sono problemático, bem como, aconselhar e orientar nas ações que promovam a resolução desses problemas.

Marque a sua Sessão Inicial de Avaliação (50 minutos), nesse momento  irá ser feito um levantamento das suas queixas e uma avaliação dos seus padrões de descanso e atividade que permitirão determinar qual a melhor solução para a sua problemática.

Conforme o diagnóstico dessa sessão, o profissional de saúde pode indicá-lo para um programa de seguimento.

Como sei se posso beneficiar do programa da Unidade de Sono?

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A nossa equipa da Unidade de Sono

Raul Marques Pereira

Médico

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Liliana Amorim

Psicóloga

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Sessão de Avaliação

45 €
  • 1 consulta online (50 minutos)
  • Monitorização remota dos padrões de descanso e atividade (2 semanas)
  • Sessão de feedback e orientação (30 minutos)
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Consultas de Seguimento

35 €
  • 1 consulta online (50 minutos)
  • Acompanhamento Personalizado
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Se vai usufrui pela primeira vez o serviço, apenas lhe será possível agendar a Sessão Inicial de Avaliação

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Raul marques pereira

Médico inscrito na Ordem dos Médicos com Cédula nº 46324.

Coordenador do Grupo de Estudos de Dor da Associação Portuguesa de Medicina Geral e Familiar

Formação Académica

Pós-graduado em tratamento de Dor
Pós-graduado em Alta Direção de Instituições de Saúde pela AESE Business School
Mestre em Evidência e Decisão em Saúde pela Universidade do Porto

Especialidade

Medicina Geral e Familiar

Áreas de Diferenciação

Medicina geral e familiar, dor crónica, obesidade.

Liliana Amorim

Psicóloga inscrita na OPP com Cédula nº 013747.

Formação Académica

Doutoramento em Ciências da Saúde pela Escola de Medicina da Universidade do Minho
Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde pela Escola de Psicologia da Universidade do Minho
Licenciada em Psicologia pela Escola de Psicologia da Universidade do Minho

Especialidade

Psicologia Clinica e da Saúde
Sono
Envelhecimento

Áreas de Diferenciação

Terapia Cognitivo-Comportamental
Intervenção em Crise
Mudança Comportamental

Ana Rosinhas

Nº da Cédula da Ordem dos Psicólogos: nº 29463

Formação académica

Licenciatura em Psicologia – Universidade Lusíada do Porto
Mestrado em Psicologia Clínica – Universidade Lusíada do Porto
Formação complementar em Avaliação Neuropsicológica e Avaliação do Desenvolvimento Infantil.

Áreas de diferenciação

Avaliação e intervenção psicológica com jovens adultos e adultos
Ansiedade, perturbações do humor e regulação emocional
Perturbações da personalidade
Autoestima e desenvolvimento pessoal
Dificuldades relacionais
Luto e adaptação à mudança
Orientação parental

Daniela Borba

Nº da Cédula da Ordem dos Médicos – 4925N

Formação académica relevante

Licenciatura em Ciências da Nutrição na Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto
Formação complementar, não académica em Obesidade, Emagrecimento e comportamento alimentar

Áreas de diferenciação 

Emagrecimento
Mudança de Hábitos Alimentares e estilo de vida
Comportamento Alimentar

Especialidade

Nutrição Clínica

Vanessa pereira

Psicólogo inscrita na Ordem dos Psicólogos Portugueses de Membro Efetivo: 32186

Formação académica

Especialização Avançada em Psicologia Clínica e da Saúde (CRIAP)
Mestre em Psicologia: Especialização em Psicologia Clínica pela Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro
Licenciada em Psicologia pela Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro
Formação Profissional de Psico-oncologia na Criança e Adolescente (ReConstruir)
Formação Profissional de Depressão no Adulto (ReConstruir)
Formação complementar diversificada nas áreas do luto, psicologia oncológica, ansiedade, imagem corporal e adaptação ao ensino superior.

Áreas de diferenciação 

Intervenção na doença oncológica e doenças crónicas (todas as fases);
Intervenção com abordagem cognitivo comportamental, humanista, existencialista, narrativa e de aceitação e compromisso;
Avaliação e intervenção em perturbações depressivas, de ansiedade, trauma, luto, perturbações alimentares, adaptação a mudanças nas várias fases de vida e imagem corporal.