APP Saúde Mental P5

Avalie os seus sintomas de saúde mental através da nossa APP

A aplicação de Saúde Mental P5 permite que faça a autoavaliação de sintomas ansiosos e depressivos, bem como tenha o acesso a ferramentas de gestão emocional, melhoria do sono e adopção de estilos de vida saudável.

Como funciona a APP Saúde Mental P5?

Como está a sua saúde mental hoje?

Como funciona a
APP Saúde Mental P5?

A APP Saúde Mental P5 permite que faça:

A autoavaliação dos sintomas é efetuada através da utilização de dois instrumentos frequentemente utilizados na prática clínica: o PHQ-9 para pesquisar a presença de sintomas depressivos e o GAD-7 para pesquisar a presença de sintomas ansiosos.

Embora estas ferramentas tenham um valor informativo relevante, não efetuam o diagnóstico nem substituem a avaliação personalizada efetuada por um profissional de saúde.

Esta aplicação foi desenvolvida no âmbito do projeto “Promoting Mental Health During Pandemic” liderado pelo Instituto de Investigação em Ciências da Vida e Saúde (ICVS) da Escola de Medicina da Universidade do Minho, sob coordenação de Pedro Morgado.

Faça download da nossa APP de Saúde Mental

Consulte o termos e condições de utilização da APP.

Contactos

Política de Privacidade

Política de Dados de Investigação

Termos e Condições

Litigios de Consumo

Transparência da Entidade

Ana Rosinhas

Nº da Cédula da Ordem dos Psicólogos: nº 29463

Formação académica

Licenciatura em Psicologia – Universidade Lusíada do Porto
Mestrado em Psicologia Clínica – Universidade Lusíada do Porto
Formação complementar em Avaliação Neuropsicológica e Avaliação do Desenvolvimento Infantil.

Áreas de diferenciação

Avaliação e intervenção psicológica com jovens adultos e adultos
Ansiedade, perturbações do humor e regulação emocional
Perturbações da personalidade
Autoestima e desenvolvimento pessoal
Dificuldades relacionais
Luto e adaptação à mudança
Orientação parental

Daniela Borba

Nº da Cédula da Ordem dos Médicos – 4925N

Formação académica relevante

Licenciatura em Ciências da Nutrição na Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto
Formação complementar, não académica em Obesidade, Emagrecimento e comportamento alimentar

Áreas de diferenciação

Emagrecimento
Mudança de Hábitos Alimentares e estilo de vida
Comportamento Alimentar

Especialidade

Nutrição Clínica

Vanessa pereira

Psicólogo inscrita na Ordem dos Psicólogos Portugueses de Membro Efetivo: 32186

Formação académica

Especialização Avançada em Psicologia Clínica e da Saúde (CRIAP)
Mestre em Psicologia: Especialização em Psicologia Clínica pela Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro
Licenciada em Psicologia pela Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro
Formação Profissional de Psico-oncologia na Criança e Adolescente (ReConstruir)
Formação Profissional de Depressão no Adulto (ReConstruir)
Formação complementar diversificada nas áreas do luto, psicologia oncológica, ansiedade, imagem corporal e adaptação ao ensino superior.

Áreas de diferenciação

Intervenção na doença oncológica e doenças crónicas (todas as fases);
Intervenção com abordagem cognitivo comportamental, humanista, existencialista, narrativa e de aceitação e compromisso;
Avaliação e intervenção em perturbações depressivas, de ansiedade, trauma, luto, perturbações alimentares, adaptação a mudanças nas várias fases de vida e imagem corporal.