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Dia Mundial do Cérebro

Dia Mundial do Cérebro

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A evidência cientifica aponta para uma combinação de hábitos saudáveis e fatores sociais que, considerados em conjunto, podem ajudar a preservar e proteger o funcionamento do nosso cérebro ao longo do tempo. Considerando que o nosso cérebro tem a capacidade de se modificar ao longo da vida, mudar hábitos e aprender novas competências nunca é [...]
Dia Mundial da Alergia

Dia Mundial da Alergia

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As doenças alérgicas têm aumentado nos últimos anos e estima-se que atualmente as alergias afetem cerca de um terço da população portuguesa. Importa então sabermos um pouco mais sobre o que são alergias, quais as mais frequentes, quais os sintomas associados e o que podemos fazer para diminuirmos estes sintomas. Uma alergia é uma resposta [...]
Ataques de Pânico

Ataques de Pânico

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Os ataques de pânico configuram uma das perturbações mais frequentes na saúde mental, sendo que qualquer pessoa pode experienciar. Mais de um terço dos adultos manifesta sinais de ataques de pânico todos os anos, sendo as mulheres duas a três vezes mais propensas. Os ataques de pânico são definidos como episódios de medo ou desconforto [...]
Dia Mundial da Criança

Dia Mundial da Criança

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O Dia Mundial da Criança comemora-se todos os anos a 1 de junho em Portugal, por iniciativa da Organização das Nações Unidas (ONU). O intuito é o de chamar a atenção para os direitos das crianças, nomeadamente a necessidade que estas têm de viver num ambiente de paz e harmonia que contribua para o seu pleno desenvolvimento. Este [...]
Obesidade: um problema de saúde pública que pode ser prevenido

Obesidade: um problema de saúde pública que pode ser prevenido

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Estima-se que a obesidade afete 650 milhões de pessoas a nível mundial. Em Portugal, 60% da população apresenta excesso de peso e 16,9% obesidade, segundo o Inquérito Nacional de Saúde de 2019. Hoje, dia 22 de maio, celebra-se o Dia Nacional de Luta Contra a Obesidade, uma epidemia que, embora não curse pela proliferação de [...]
Doença celíaca: controlar uma dieta isenta de glúten

Doença celíaca: controlar uma dieta isenta de glúten

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Estima-se que a doença celíaca afete cerca de 1% da população europeia sendo que em Portugal pode afetar entre 1 a 3% da população. No entanto, apenas 10 mil estarão efetivamente diagnosticados. De forma a sensibilizar a população para esta temática celebra-se hoje, 16 de maio, o Dia Internacional da Doença Celíaca. Apesar de ser [...]
Gravidez em tempos de pandemia

Gravidez em tempos de pandemia

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A gravidez é um período especial e delicado na vida da mulher, mas, em tempos de pandemia, os medos e anseios inerentes a este período ficam ampliados pelo clima de incerteza e contingências atuais. Estes sentimentos podem interferir negativamente com o que deveria ser um momento feliz e de tranquilidade. É nosso papel também, no [...]
Doença de Parkinson

Doença de Parkinson

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Dia 11 de Abril, é dia de falarmos da doença de Parkinson. A doença de Parkinson é a segunda doença neurodegenerativa com maior incidência a nível mundial, afetando atualmente cerca de 10 milhões de pessoas. É uma doença neurodegenerativa progressiva, afetando pessoas de todas as raças e culturas. A maioria das pessoas que contraem a [...]

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